A igreja digital: um refúgio para a alma

A importância da comunidade religiosa online para a saúde mental

O nosso lar, que deveria estar trazendo aconchego e segurança em meio a pandemia mundial da Covid-19, se transformou em prisão domiciliar. Estamos vivendo com medo, receio e incertezas e a quarentena ajudou a fomentar distúrbios psicológicos como depressão e ansiedade.

Para o religioso André Filipe, que também é YouTuber e produtor de animação no Anima Gospel, praticar qualquer tipo de crença ajuda na redução dos sintomas de ansiedade, do nível de estresse, exaustão emocional e depressão, pois, segundo ele, o simples fato de se estar em contato com algum grupo religioso, alivia as tensões existentes e libera qualquer sensação ruim.

"Todos estão precisando de uma atenção especial nesse momento e a maioria das pessoas apenas querem conversar, desabafar, mas como ainda estamos seguindo as orientações de isolamento social, a internet, nesse contexto, veio para facilitar a nossa comunhão e deixar as pessoas mais próximas", disse ele, que também acrescenta. "A crença em relação à saúde mental é um dos pilares de poder ajudar".

Por estar em casa, de isolamento social, muitos pensam que estão sozinhos e isso lhe causa angústia e tristeza - esse é um dos motivos para que o número de ansiosos e depressivos tenha subido no Brasil. Porém, o primeiro ponto que o produtor afirma é que não estamos sozinhos e é possível recorrer a ajuda da igreja, por meio da internet.

"Existem diversas igrejas que proporcionam cultos online e também é possível fazer chamadas de vídeos com outros irmãos para obter qualquer ajuda", disse.

Outro ponto que André Filipe pondera é a importância da interação humana. "Ainda não podemos nos reunir em cultos públicos, mas podemos participar de reuniões online e também podemos fazer cultos domésticos com os nossos familiares. É importante essa troca de afeto e carinho, as pessoas se sentem bem e valorizadas".

"Orar é algo mais que um simples fato de falar e é muito poderoso, pois quando falamos, liberamos de dentro de nós tudo que nos aflige. Direcionado então é como uma terapia, porque é um momento que nos concentramos em nós", ponderou.

E embora a maioria dos brasileiros já estejam recebendo a segunda dose da vacina, a pandemia está longe de acabar. Contudo, o religioso reforça a importância de se manter a esperança para dias melhores. "Não podemos perder a fé, pois tenho certeza que essa situação logo vai acabar", finalizou.